FAMILIA WFL
Nuestra Historia
WFL FUNCTIONAL TRAINING nace en Villavicencio en el mes de febrero del 2020. María, Pacho, Willi e Ingrid, un parche familiar de vallunos, pilos y curiosos, se unen en un mismo sueño: montar un Centro de Entrenamiento Físico Funcional, un lugar donde el cuerpo es el eje principal para lograr los objetivos. WFL, son las iniciales de los nombres de nuestros entrenadores principales, Willi y Francisco (Pacho), quienes con su experiencia y conocimiento, le dan vida a una metodología intensa y personalizada a los entrenos, ya sea presencial o virtual. Todo esto, bajo un ambiente familiar y confiable entre coach y usuario.
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Principios WFL
- Estamos COMPROMETIDOS con tus objetivos, por eso fomentamos la DISCIPLINA para lograrlos.
- Garantizamos un espacio CONFIABLE y PROFESIONAL para que te sientas seguro durante tu proceso.
- Nos motiva saber que generamos cambio, por eso nunca faltará la EMPATÍA y el CARISMA en los entrenos.
- Queremos forjar una comunidad, por eso nos esforzamos por dar el mejor SERVICIO y acompañamiento.
- Es nuestra PASIÓN entrenar y promover BIENESTAR físico y mental en la comunidad.
ENFOQUE WFL
CARDIO Y RESISTENCIA
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
Entreno de media y alta intensidad con énfasis en ejercicios pliométricos que aceleran el metabolismo, potencian resistencia, acondicionan el cuerpo, favorece la quema rápida de grasas y la pérdida de peso: HIIT, GRIT, TABATA, AMRAP, AEROBICOS.
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
Ejercicios en super series de media y alta intensidad con énfasis en ejercicios isométricos que incrementa fuerza y favorece el desarrollo muscular (crear y definir): FULL BODY, GAP, GRIT, ABS HIIT, MILITARY.
FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO
MUSCULACIÓN, TONO Y FUERZA
FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO
Entreno de media y alta intensidad en ejercicios multidireccionales que ayudan a la coordinación, flexibilidad y agilidad, mejorando postura corporal y te mantiene activo: STRETCHING WORKOUT.